Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Your Middle Years
- Love them. Live them. Own them.
- ナレーター: Helen Lloyd
- 再生時間: 8 時間 45 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
あらすじ・解説
Don’t fear your middle years - embrace them feeling strong, vibrant and in control of your destiny!
Authors Paula Mee and Kate O’Brien had a lot of questions when they reached the menopause. While doctors were matter-of-fact and friends had light-hearted conversations about the changes occurring in their bodies, there was no road map for what can, if you’re unprepared, be a turbulent transition.
Your Middle Years provides just that. Combining the authors’ joint expertise, it shows that midlife and the menopause years are not a stumbling block but an opportunity to embrace maturity, feeling energised, refreshed and ready to take on the next phase of your life with gusto. With advice on diet, beauty, sex, sleep, emotional health and more, it will empower you before, during and after the menopause, helping you to anticipate and manage the changes.