Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
The Superpowers of Superfoods
- Eat Your Way to Better Health Using the Natural Power of Food
- ナレーター： Cara Firestone
- 再生時間： 3 時間 52 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
The Superpowers of Superfoods
あらすじ・解説
The foods we eat have a major effect on our health and quality of life. Eating a well-balanced diet that includes nutrient-rich foods is a key component to achieving optimal health and has been shown to reduce the risk of some chronic diseases. Although no single food can offer all the nutrition we need, there are a few foods that deserve special recognition. These power-packed gems, which have been coined “superfoods”, are like nature’s medicine!
In this book, we will discuss the amazing health benefits of several superfoods and show you how to incorporate them into your daily meals and snacks. Try these tasty recipes and follow the two-week meal plan provided to start you on your way to a healthier lifestyle!