Taming the Anxiety Beast Workbook for Teens
Tools for Relief for Panic Attacks, Building Self Confidence, Decluttering your Mind, Tackling Triggers, and Creating Life Skills!
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Taming the Anxiety Beast Workbook for Teens
ナレーター：
Grace Noble
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ナレーター：
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Grace Noble
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著者：
-
H.S. Ritter
このコンテンツについて
Anxiety 101: everything you need to know about anxiety, including the different types of anxiety disorders, so you can kick it to the curb.
Ten myths about anxiety in teens busted!
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- Understanding triggers: how to identify your triggers so they no longer have control over you.
- Different ways to deal with peer pressure, including creating your own mantra to remind yourself of what really matters.
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