Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Intermittent Fasting for Beginners
- Health and Fitness (Ketogenic Diet and What Comes with It)
- ナレーター： Sky Ely
- 再生時間： 35 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
Intermittent Fasting for Beginners
あらすじ・解説
What is intermittent fasting? What is the difference of this from other types of fasting? Is fasting an effective and safe method of detoxifying the body? Fast regularly and help the body heal itself and stay well. Give all of your organs a rest. When we eat, more food energy is ingested than can immediately be used. A percent of this energy must be stored away for later use. Insulin is that essential hormone involved in the storage of food energy. This book goes over all the basics of fasting.