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Healing Meditation Music 432 Hz 20 minutes
- Enhance Your Spirituality
- ナレーター: Sara Dylan
- 再生時間: 26 分
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Cades Cove
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Listen to crickets, cicadas, and other nocturnal creatures hum and trill beside a babbling brook in the lush forest of Cades Cove in the Great Smoky Mountains National Park. The various noises of the night combine to create a sense of peacefulness, a perfect way to let the mind unwind. Unlike canned nature sounds created in a studio, renowned acoustic ecologist Gordon Hempton gives you the real deal. He travels the world recording remarkable locations that capture the essence of the place itself.
著者: Gordon Hempton
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What if you could profoundly change your life just by becoming more mindful of your breathing? According to Jon Kabat-Zinn, you can. What if "paying attention on purpose and non-judgmentally" could improve your health? Again, according to Dr. Kabat-Zinn, it can.
著者: Jon Kabat-Zinn
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Deep Sleep Meditation
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通勤途中など、実際に歩きながらできる瞑想。普段無意識に行っている歩くことに対して、体の感覚を高め、あなたの意識を「今・ここ」に向けます。ガイドを通じて、自分の感じていることを自覚し、認めることを繰り返します。それは、自分を客観的に見つめることにつながり、心の穏やかさへと導くでしょう。駅まで、どこかへの移動途中など、約10分、歩くときに活用してみてください。
著者: ユウ
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あらすじ・解説
Healing Meditation Music 432 Hz 20 minutes
Narrated by Sara Dylan
Use earphones for maximum effect, or play through speakers to create a frequency space.
After a brief introduction by Sara Dylan and some gentle music, you will experience a special healing meditation using special music at 432 Hz.
After your meditation experience, you will be brought gently out of your meditation with soothing music and the reassuring voice of Sara Dylan.
Enjoy.
Playing and listening to music that has been tuned to 432 Hz creates a sense of peace and well-being as it is the harmonic intonation of nature. Meditation music at 432 Hz is relaxing for the body and mind. Many researches have also shown that people feel calmer, happier, and more relaxed when playing and listening at 432 Hz. Music at 432 Hz is friendlier for the ears and unites us to the universal harmony and generates positive effects on mind and body. When Ivan Yanakiev heard an instrument tuned to 432 Hz, he said, it was like he’d heard God speak.
Benefits of music tuned to 432 Hz:
- It helps in relieving stress, releasing tension from the body and mind naturally
- It unites the body and consciousness with Nature
- It helps in the release of serotonin and endorphins, which in turn keep the blood pressure and heart rate stable