『Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert』のカバーアート

Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert

Achtsam leben

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Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert

著者： Anja Siepmann
ナレーター： Irina Scholz
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このコンテンツについて

 Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

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