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Deep Relaxation Through Mindfulness
- ナレーター: Barbara Rich
- 再生時間: 48 分
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あらすじ・解説
This audiobook elaborates on contentedness - one aspect of the mindfulness philosophy that emerges from Buddhism. The areas of deep relaxation, calm, and still awareness of the immediate moment; a virtuous lifestyle; and an appropriate and authentic worldview are discussed.
©2019 Robert Leihy (P)2020 Robert Leihy