Ep. 38 - What the Ruck? Fitness, Aging and Weighted Vests
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Ep. 38 - What the Ruck? Fitness, Aging and Weighted Vests
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Rucking (walking with a weighted backpack, or "ruck", on your back) has been around forever. This week the guys dig into the "ruckus" surrounding weighted vests. Is it a fad? Who should try it? Is it beneficial for all ages? Get the answers to these questions and remember to subscribe, like and share this episode with your friends!
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