വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപ് ഇത് ശ്രദ്ധിക്കൂ | Fitness Tips | Health
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വെറുതെ വ്യായാമം ചെയ്താൽ പോരാ, ചില മുൻകരുതലുകളും വേണം. ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണം അറിയാൻ കേൾക്കൂ മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റ്.
സ്ക്രിപ്റ്റ് ആൻഡ് നരേഷൻ ജെസ്ന നഗരൂർ.
Stop Gym Deaths: A Dietitian's Guide to Preventing Exercise Collapse
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