Mindful Movement to Unlock Your Truth + Journaling Prompts
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Mindful Movement to Unlock Your Truth + Journaling Prompts
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このコンテンツについて
Sometimes your body knows the truth before your mind does. In this episode, Nid shares how to use movement and journaling to uncover emotional insights, access your authentic voice, and gently shift stuck patterns. Perfect for moments of confusion, healing, or quiet reflection.
Includes: Movement guidance + Self-reflective prompts
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Some practices may bring up deep emotions, so if you need guidance, please don't hesitate to reach out. 🌿
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Much love and light,
Nid