Sport & Ernährung: Was wirklich wichtig ist, wenn du gerade anfängst
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Sport & Ernährung: Was wirklich wichtig ist, wenn du gerade anfängst
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Beschreibung:
Du hast mit Sport angefangen – und jetzt fragst du dich: Wie sollte ich mich eigentlich ernähren?
In dieser Folge nehmen wir dich an die Hand und erklären Schritt für Schritt, worauf es ankommt:
- Warum du dir zuerst über dein Ziel klar werden solltest
- Wieso Regelmäßigkeit im Training wichtiger ist als jede Mahlzeit
- Wie du mit einer bedarfsgerechten, gesunden Ernährung die Basis legst
- Wann der richtige Zeitpunkt ist, um deine Ernährung an dein sportliches Ziel anzupassen
Ohne Druck. Ohne Hype. Dafür mit einem klaren Fahrplan für langfristigen Erfolg.
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung da.