Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Autogenes Training und progressive Muskelentspannung
- ナレーター: Martin Heusinger, Claus Derra
- 再生時間: 1 時間 13 分
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
上記からお申込みいただくと30日間の無料体験期間が付与されます。現在開催中の2か月無料体験キャンペーンには、こちらのキャンペーンページからお申込みください。
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数。プロの声優や俳優の朗読も楽しめます。
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。
activate_samplebutton_t1
あらすじ・解説
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung wirkt doppelt stark gegen Stress... Den Körper wahrnehmen: eine Reise durch den Körper Bildhafte Vorstellung und den Körper wahrnehmen Den Atem wahrnehmen Wirkung von ruhiger Musik PR für Einsteiger PR-Übungen zur vertieften Entspannung auch ein gutes Mittel zum Einschlafen AT für Einsteiger AT für den Alltag AT-Jacob Atemreflexentspannung Turbo-Jacobson
1. Vorübungen: finden Sie Ihr Entspannungsverfahren
2. Progressive Relaxation
3. Autogenes Training
4. Kurzübungen zur Reflexentspannung
(c)+(p) 2007 Trias Verlag