『Achieve Weight Loss by Building Muscle』のカバーアート

Achieve Weight Loss by Building Muscle

Learn to Build Muscle Properly for Weight Control

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Achieve Weight Loss by Building Muscle

著者： K.J. Lucas
ナレーター： Jack Sanders
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このコンテンツについて

Building muscle properly is vital for weight loss and weight control. If you are not doing it right, you are susceptible to injury and, basically, are just wasting your time and effort. Learn the importance of muscle, muscle groups, eating healthy foods, common mistakes made during training, and much more. A must-listen if you are serious about looking and feeling good.

©2021 K.J. Lucas (P)2021 K.J. Lucas ボディビル・筋力トレーニング 衛生・健康的な生活

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