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  • 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou : Conseils d'un physiothérapeute

  • 著者： Denis Fortier
  • ナレーター： Alexandre Stanké
  • 再生時間： 5 時間 6 分

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99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou : Conseils d'un physiothérapeute

著者： Denis Fortier
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あらすじ・解説

Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour que vous y arriviez plus facilement.

Des conseils et des exercices pour contrer les douleurs aiguës et chroniques causées notamment par :
  • la sciatique ;
  • la hernie discale ;
  • l'entorse lombaire ;
  • l'entorse cervicale ;
  • les tensions musculaires ;
  • le torticolis ;
  • la migraine ;
  • la sténose spinale ;
  • un accident de voiture ;
  • le travail à l'ordinateur.
©2017 Trécarré (P)2017 Alexandre Stanké
疼痛処理
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