40歳からの予防医学――医者が教える「病気にならない知識と習慣74」
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40歳からの予防医学――医者が教える「病気にならない知識と習慣74」
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ナレーター：
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著者：
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森 勇磨
このコンテンツについて
岩田健太郎氏（感染症医・神戸大学教授）推薦！
「健康になるための単一解はない。
大事なのは「総合点」。本書は、巷にはびこる
怪しげな健康本とは一線を画す、
安心して読める健康の教科書だ」
国内外の良質な論文にもとづいた
「科学的に正しい」予防医学の決定版
「もっと早く知りたかった」
27万人が驚嘆した、最強の健康知識！
・「熱いお茶」を飲むと、がんリスクが8倍上がる
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・45歳までにHPVワクチンを打とう
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人体のメカニズムにそった正しい「知識」で
自分の体を守れ!
がん、糖尿病、高血圧、食事、生活習慣、
メンタル、人間ドック
人生100年時代を生き抜く「最強の基礎教養」
血液・尿検査の絶対見逃してはいけないポイントから、
エビデンスのあるがんの予防・早期発見法、
健康寿命を1日でも延ばす食事術と生活習慣、
太く長く生きるためのメンタルケアの方法、
そして、大病になったときの再発予防・リハビリまで、
正しい健康知識の超集大成!
◆40歳を越えたら、誰でも病気になります
人生100年時代は、健康こそ最大の資産です©2021 Yuma Mori (P)2025 Audible, Inc.
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