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瞑想のイロハ~続けるための3つのヒント~
- ナレーター: 生天目 仁美
- 再生時間: 9 分
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タスクがいっぱいで、考え事をしたり、気ぜわしいというときにおすすめの瞑想です。自然をイメージし、ゆったりと呼吸に集中して、全身をリラックスした状態に導きます。
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子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった5分”で瞑想をしてみませんか?エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。
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朝起きれるようになった!
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著者: 志麻 絹依
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10分間瞑想シリーズ。女性に大好評の「10分間で美肌になる瞑想」は、生活ストレスや心の不活性による肌のトラブルを改善し、潜在意識レベルから美肌に取り組む瞑想です。健やかな肌になることを、あなたがコミットしますから、吹き出物、しみ、しわ、たるみ等の原因になるものを回避していくのです。深い意識の平安が、肌の内側からキメ、ハリ、艶、血色を整えていきます。週に5日、継続して体験するのがおすすめです。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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寝たまんまヨガCDブック
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あらすじ・解説
瞑想のイロハ~続けるための3つのヒント~に寄せられたリスナーの声
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- Amazonカスタマー
- 2019/05/04
9分で700円という価格設定に疑問
ナレーター女性の声が大変素晴らしくて購入しましたが、なんと第一章目の9分で終了しました。これはオーディオブックなだけに耳を疑いました。
しかも内容は少しググれば出てくるようなものなので、わざわざお金を出して買う必要性があるのか疑問に思います。
ナレーターの女性の声が大変すばらしいのでとても残念です。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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