免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ
(ブルーバックス)
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ナレーター:
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早川 諄
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著者:
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宮坂 昌之
このコンテンツについて
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)
テレビや新聞、インターネットには、毎日のように「免疫力を高める」とか「がんを免疫で治す」といった情報が流れているが、免疫学的に見ると、その大部分は科学的エビデンスが欠けている。残念なことに、こうした怪しげな情報に、多くの人たちが惑わされて、かえって健康を損ない、ときには寿命を縮めているケースさえある。免疫力を科学的に高める方法は存在するのか? 第一人者が、科学的に信頼できる免疫強化法であるワクチン療法やがん免疫療法を解説する。
©宮坂 昌之 (P)2020 Audible, Inc.こちらもおすすめ
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眠れなくなるほど面白い 図解 宇宙の話
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- ナレーター: 宮城 一貴
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地球は宇宙のどこにあるの? 太陽が巨大化するってホント? 宇宙はいくつもあるの? 素朴なギモンに即答。宇宙のナゾに迫る!
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これからの時代に
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著者: 渡部 潤一
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本当は危ない? サプリ・トクホ (週刊東洋経済eビジネス新書No.47)
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- 完全版
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本タイトルには付属資料
著者: 週刊東洋経済編集部
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京大 おどろきのウイルス学講義
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会話できない本
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著者: 宮沢 孝幸
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なんでもホルモン 最強の体内物質が人生を変える
- 著者: 伊藤 裕
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ストーリー
なぜ不機嫌になる? なぜ病気になる? なぜ仕事と恋は両立しない? 私たちの人生はすべて、体内に約100種類ある「ホルモン」が決めている。
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ホルモンとうまく付き合いたい
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著者: 伊藤 裕
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長生きする人は唾液が多い
- 著者: 本田 俊一
- ナレーター: 根本 泰彦
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 完全版
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ストーリー
■唾液を減らす「食後の歯磨き」は世界の非常識!
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なるほど
- 投稿者: 三木 直人 日付: 2024/10/17
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なぜ私たちは存在するのか ウイルスがつなぐ生物の世界
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ウイルス学者は、ウイルスを作り出すことができます。感染細胞から、ウイルスのタンパク質の設計図が書いてあるDNAをとってきて、それをプラスミドという大腸菌内の環状DNAに入れて増殖させるのです。
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ウィルスは我々に遺伝の仕組みを見せるか。
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コロナ脳: 日本人はデマに殺される
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- 著者: 小林 よしのり, 宮沢 孝幸
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テレビは「コロナは怖い」と煽るだけ。人々は恐怖におののき「自由を制限してくれ」と訴える。経済は停止し自殺者急増。異論を許さない空気に覆われた日本どこかおかしくないか科学的データでコロナの嘘を暴く
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コロナが怖くなくなりました。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2021/07/27
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ちゃんと食べるってどういうこと?
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- ナレーター: 寺川 府公子
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何をどう食べたらいいかわからないという相談を時々受けることがあります。ちゃんと食べるってどういうことなのかがわからないという相談もしばしば。食養生云々の前に、「ちゃんと」をまず整理してみましょう。 栄養学……「食養生」に熱心な人たちからは目の敵にされている学問かもしれません。 断食、玄米菜食、生食、少食、糖質制限……などなど、様々な食事のとり方が提唱されていますが、栄養学がある側面の真実を捉えているのは確かな事なのです。だいたい、みんな、最低限の栄養学の話すらちゃんと知らないと思うんです。 まずは必須カロリーについて知っておきましょう。必須カロリーとは、基礎代謝+一日の活動で使うエネルギー量で、これに相当する食事をとっていれば痩せもせず太りもしません。(本文より)若林理沙の「鍼灸師が教える一人でできる養生法」はこちらから→http://yakan-hiko.com/wakabayashi.html
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よく、「ちゃんと食べること」とはいうけど、
- 投稿者: ひなりさ@すま留 日付: 2019/04/06
著者: 若林 理砂
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感染症・微生物学講義 人類の歴史は疫病とともにあった
- (小学館)
- 著者: 岡田 晴恵
- ナレーター: 松石 一伽
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生き残るためには「敵」を知れ!感染症は時に社会や歴史を大きく変えてきた。14世紀のペスト、16世紀の梅毒、17~18世紀の天然痘、19世紀のコレラ、結核、20世紀の新型インフルエンザ……。
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長い世紀に渡る人類の恐怖
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/04/19
著者: 岡田 晴恵
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体の不思議
- No1
- 著者: 夕刊フジ
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- 再生時間: 18 分
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
いつまでも健康であり続けるためには、日頃からどんなことに気を付ければいいのか?はたまた体の構造はどうなっているのか?都市伝説のような間違った常識を覆し、健康であるための体の機能を分かり易く解説します。
著者: 夕刊フジ
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池上彰が聞いてわかった生命のしくみ 東工大で生命科学を学ぶ
- 著者: 池上 彰, 岩﨑 博史, 田口 英樹
- ナレーター: 高橋 研二
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 完全版
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ストーリー
暗記科目と思われがちな生物は、「分子の視点」で理解できる!?
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2人の声を分けろ、テンポが悪く聞きづらい
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体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!
- クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ
- 著者: 池谷 敏郎
- ナレーター: 佐東 充
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- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
がん、認知症、動脈硬化……の原因は「炎症」だった!? 知らなければ一生損する! 病気・老化の原因を“根本から断つ"絶対的方法!
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目次が分かりにくい
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2019/05/27
著者: 池谷 敏郎
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イラスト&図解 知識ゼロでも楽しく読める! たんぱく質のしくみ
- 著者: 佐々木 一
- ナレーター: けんぞう, 田所 未雪
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ナレーション
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ストーリー
健康、筋トレ、ダイエット、新型コロナウイルス、すべて「たんぱく質」がカギだった!
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タンパク質は体の源
- 投稿者: エル 日付: 2024/10/23
著者: 佐々木 一
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腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する
- (幻冬舎新書)
- 著者: 黒尾 誠
- ナレーター: 武田 直人
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 完全版
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ストーリー
1日約180Lもの原尿をつくる腎臓。腎臓は原尿を「血液に戻す分」と「尿として排出する分」とに仕分けし、体内の水分、塩分、血圧などを一定に保つ。近年、血中のリンを多く排出できる腎臓を持つ動物
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自炊して運動しろ。って本
- 投稿者: レビュア 日付: 2022/05/11
著者: 黒尾 誠
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50歳からの病気にならない生き方革命
- 著者: 安保 徹
- ナレーター: 西村 不二人
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
いつまでも健康であるために、自己管理能力をあげて、免疫をつけましょう!自己治癒力、抵抗力をつけ、年を重ねても健康な身体で過ごすための知識が満載です。
あなたは、年を取れば誰もが病気になると思い込んでいませんか?
本書は、白血球の自律神経支配のメカニズムを初めて解明した世界的な免疫学
者・安保徹氏による、
薬いらずで一生を過ごすための秘訣が詰まった一冊です。
がんや生活習慣病の根本的な原因は、実は自律神経にありました。
無理をしすぎても、楽をしすぎても病気になる、
それは自然のさまざまな減少に即して揺れ動いている自律神経を無視しているか
らだったのです。
そしてその改善の一番の近道は、薬の投与ではなく、「生き方」を改めることに
ありました。
真の治癒とは何か、そして将来的にはどのような治療を進めていけばいいのか。
「薬に頼らない養生」を基本として、自律神経を中心に現代の日本人の「病気に
ならない生き方」を提唱します。
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還暦を2年後に控えて
- 投稿者: きーやん 日付: 2019/07/08
著者: 安保 徹
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体を「ひねる」だけで、疲れと痛みが消える
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◆【たった10秒! ストレッチを超えた究極メソッド】
たった10秒で、
【肩こり】【腰痛】【骨盤のゆがみ】【冷え性】など、
あらゆる体の悩みを一気に解消する究極メソッドが、
ついに書籍となりました。
その噂のメソッドとは……、
◆「ひねリッチ」...
著者: 武富 ゆうすけ
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ウイルス学者の責任
- 著者: 宮沢 孝幸
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ウイルス学の専門家として、世に伝えるべきことがある。日本の自粛要請は過剰であり、スポーツイベントやコンサートの中止は不要だった。ルールを決めれば、飲食店を休業にしなくてもよかった。そして、子
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後出しジャンケン、ジャンケンポン
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著者: 宮沢 孝幸
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蘇活力~血流をコントロールして弱った身体をよみがえらせる~
- 著者: 南 和友
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
8万部突破、65歳を超えても現役で活躍する世界ナンバーワンの日本人心臓外科医・南和友氏が贈る話題作が登場!
「血流を整える」というたった一つの心がけで、弱った体に活力を取り戻す画期的な健康法をお教えします。
本作品で、あなたが抱えている体の不調を解消し、元気に長く楽しく生きられる生活習慣を身につけましょう。
・手足が冷たい
・夜なかなか寝付けない
・感情を示さない、感動しない
・やる気が出ない
・食欲が失せる
あなたには、当てはまる項目はありませんか?
また、なんとなく調子が悪いけれど、病気と診断されていなければ健康だと思いながら生活していませんか?
当てはまる項目があった方は、自律神経が乱れている可能性があります。
自律神経の乱れは万病のもと。
実際に、自律神経失調症から免疫力が低下し、がんになってしまった人も多いのです。
しかも、自律神経を整えれば、あなたが普段抱えている「調子が悪い」という感覚は消えて、
もっと活力にあふれた健康な体を手に入れることができ、病気を予防する以上のメリットが得られます。
本作品は、65歳を
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自律神経で人生は変わる!
- 投稿者: チルチル 日付: 2018/01/30
著者: 南 和友
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医学部の大罪
- 著者: 和田 秀樹
- ナレーター: デジタルボイス
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日本の医学と医療の進歩の最大の抵抗勢力、それが医学部です。●ガン検診の普及でガンが増える不思議●老年医学専門医の少ない県ほど寿命が長い!?
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著者: 和田 秀樹
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間違いだらけの健康常識(週刊東洋経済eビジネス新書No.247)
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ストーリー
健康寿命の延伸は永遠のテーマ。
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短時間で知識の見直しができる
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著者: 週刊東洋経済編集部
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農業が温暖化を解決する! 農業だからできること
- 著者: 枝廣 淳子
- ナレーター: 山内 美幸
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ナレーション
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記憶の深層
- 〈ひらめき〉はどこから来るのか
- 著者: 高橋 雅延
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 5 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
試験前の一夜漬け.苦労して覚えても,終わればすぐに忘れてしまう.もっと効果的で効率的な学習方法はないのか.鍵は「記憶」にある.記憶のしくみを深く知り,上手に活かせば答えはひらめく.
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生と死を分ける数学: 人生の(ほぼ)すべてに数学が関係するわけ
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- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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とれない「痛み」はない
- (幻冬舎新書)
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- 再生時間: 5 時間 23 分
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人の身体は50歳を過ぎると、あちこちに痛みが出てくるもの。日本人は「我慢は美徳」とばかりに耐えようとするが、痛みは生活の質を落とすだけでなく、我慢するほどに強まる仕組みになっているから無意味だ。
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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
- (幻冬舎新書)
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- ナレーター: 小室 まゆ美
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口、喉、食道、胃、小腸、大腸、肛門。私たちの体は巨大な一本の管=消化管でできている。
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健康格差(週刊東洋経済eビジネス新書No.185)
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健康でいられるか否かは、自分の管理能力の問題だ。この通念が今、急速に揺らいでいる。糖尿病を悪化させる非正規労働者。受診を抑制する低所得者。肥満と虫歯が顕著な貧困家庭の子どもたち。もはや自己責任だけでは片付けられない健康格差の実態に迫る。
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病気の日本近代史 幕末からコロナ禍まで
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ナレーション
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ストーリー
近代日本は「流行病」「難病」との闘いの連続だった--。明治天皇や陸海軍兵士たちが悩まされた脚気から、軍民に蔓延したスペイン風邪などの伝染病、「亡国病」と恐れられた結核やマラリア…
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しつこい疲れは副腎疲労が原因だった
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ナレーション
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ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。
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PDF提供元:祥伝社
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
なかなか抜けないその疲れは、副腎のせい?
□いつも眠く、寝ても疲労が解消されない
□朝、起きるのがつらい
□午後2時~4時くらいの間に特に疲れを感じる
□体重が増加し、特にお腹周りやお尻に脂肪がついてきた
□風邪を引くとなかなか治らず、咳が数週間続くことがある
□慢性便秘、冷え性
□集中力がなくなり、記憶力が悪くなった……こんな症状に要注意!
日本の医師の9割が知らないストレス社会の新病...
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コルチゾールの話
- 投稿者: 弐百五拾六 日付: 2018/01/11
著者: 本間 良子
免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみに寄せられたリスナーの声
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- 天と風
- 2024/10/15
他のタイトルの方が・・・
ワクチンについて、一部素人には難解な説明があるものの、できるだけ分かりやすく解説しようとする姿勢には好感が持てました。しかしながら,「免疫力を強くする」というタイトルから、その方法論が多く書かれているであろうと思いましたが、その核心の部分は最後の数チャプターのみだったという印象です。要は、”免疫力を強くするにはワクチンを打て”という結論だったように思いました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- 中村和
- 2022/12/12
内容100点、ナレーション30点
医師です。
内容はエビデンス(科学的根拠)に基づいた大変洗練されたものです。データに基づいてワクチンのベネフィットとリスクを客観的に評価しています。良い復習、勉強になりました。
ナレーションは微妙です。「宿主(しゅくしゅ)」を「やどぬし」、「Ⅰ(イチ)型糖尿病」を「アイ型糖尿病」と呼ぶなど、誤読がしばしばあります。
ただ、それを差し引いても、現在のデマばかり流布されている現状で本書が貴重な文献であることに変わりありません。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- MJK
- 2022/12/24
勉強になりました
勉強になりました。定期接種ワクチンとか、生ワクチンのものもあるんだなーと、今更ながら始めて知った。あと、癌に対してワクチンがあるとか、まったく知らずに驚き。
それから、ワクチンによる有害事象への保障は推定有罪にすべきという主張は、ワクチン行政的に見て全く尤もだと思うし、合理的だと思う。なぜそうしない、厚生労働省・・・。
そして、本当の栄養学とかでもあったけど、適度な運動、バランスのとれた食事が最強、中庸を目指すのが良いというのは、もう昔から分かってるけど、やはりそうなんだなーと思う一冊でした。
Audibleだと図版が参照しにくいですが、それでも勉強になりました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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