●自律神経を整えるには、食事を変えなさい「やる気が出ない」 「いつも疲れている」 「なんかだるい」 「いつもイライラする」 「すぐ太る」などの、心と体の不調の原因は、 自律神経が乱れているからかもしれません。

科学ジャーナリストが本気で調べた、食の真実。体にいい食品と悪い食品、サプリやセールストークのウソとホント。目から鱗の58視点！この20年あまり、私が一貫して気になっているのは、世間に氾濫する間違った情報に惑わされている人たちが目立つこと。

「年齢＋90」以下なら降圧剤はかえって危険!?降圧剤を飲むと死亡率が5倍に !?脳梗塞の発症率が2倍に!?全国70万人の健診結果、人口40万人の住民追跡調査、脳卒中患者10万人の研究解析で分かった！

「生きる」ことは「食べる」ことです。「生きる力」を高める、一生しっかり食べるための「胃」の話を、胃がんトップ外科医が教えてくれました。みなさんは、ご自分の「胃」のことをどのくらいご存じですか？

プロはどう集め、読み、アウトプットするのか？溢れる偽情報時代、情報に溺れないための「分析装置」の作り方とは？問題は「情報がない」ではなく、「情報を分析するやり方」にあった！

Written in simple and accessible language, this nontechnical introduction to cosmology, or the creation and development of the universe, explains the discipline, covers its history, details the latest developments, and explains what is known, what is believed, and what is purely speculative. In addition, the author discusses the development of the Big Bang theory, and more speculative modern issues like quantum cosmology, superstrings, and dark matter.

世界はこんなにもラテン語であふれている!!X（旧Twitter）で人気の「ラテン語さん」初著書。世界史、政治、宗教、科学、現代、日本……。あらゆる方面に思いがけずひそんでいるラテン語の数々。

2013年、87歳で亡くなった父は元医師だが、医療否定主義者だった。不摂生ぶりも医者の不養生の限度を超えていた。若いころ、糖尿病になったが血糖値も測らず甘い物食べ放題の生活を続けながら勝手にインシュリンの量を増やして自然治癒させた。

≪生成ＡＩがもたらす新しい脳の使い方！≫◎空気が読めない人は、ＡＩを使うのも苦手◎生成ＡＩは文系的な性質を持つ◎クリエイティビティの面で勝てる人間は９・４%

アメリカ現地を取材した迫真のルポの数々 ネットのフェイクニュースなどにより分断化が進むアメリカ。はたしてトランプVSハリスの戦いとなった大統領選挙のゆくえは？

何歳まで生きれば〝ほどほどに〟生きたことになるのか？　長寿をもてはやし抗加齢に踊る一方で、日本人は平均で男6.1年、女7.6年間の寝たきり生活を送る。多くの人にとって長生きは苦しい。人の寿命は不公平である。

人生100年時代。しかし、実は股関節の耐用年数は「60～70年」という説もあり、このギャップをどう埋めるかが今、注目されています。大事に使わないと“最後まで持たない”可能性も。

ぼーっとしている時、眠っている時に、脳がしている「スゴい働き」とは？　この秘密を知れば、「ひらめき」が次々に湧いてくる！

脂肪肝の原因は揚げ物ではなく“糖”！日本人の3人に1人は脂肪肝。人体に欠かせぬ臓器は多いが、なかでも肝臓は代謝、免疫、解毒など何百もの仕事をこなす超重要臓器だ。

Cognitive decline is not your destiny. You can improve your brain function through small steps taken every day. Heal Your Gut, Save Your Brain, by gastroenterologist and health advocate Dr. Partha Nandi, highlights the latest research on the gut-brain connection and gives you a clear protocol for maintaining brain health and slowing or reducing the effects of neurodegenerative diseases as you age.

ヒット商品より カリスマ営業マンより 一番大事なのは「会計力」!日本の中小企業の約3割は債務超過で借金漬けの状態。本業で稼ぐ力を失っている。

仕事も勉強も！　「小学校の算数だけで大丈夫！」偏差値35から東大合格、シリーズ43万部！◆「1/3で割る」の意味、わかりますか？◆たとえば「6÷3」を考えてみましょう。

■いくら寝てもとれない疲れは「年のせい」でもなく「気のせい」でもありません。「副腎」を休めれば元気が出ます！「年のせいだと思うのですが……」

自己肯定感、恋愛、結婚、老い、病気、死…どんな人生の悩みも解決してくれる、驚くほど“実用的”なアドラー心理学入門書。「自分は不幸だ」と思っているのなら、それはあなたが不幸でいることを選んでいるから。

人間の悩みの本質は2000年間変わっていない―ストア哲学が、いま、シリコンバレーで大流行しているのには理由がありました。とめどない不安に襲われがちな現代社会において「生き方の指針となる」のです。

変化を見抜くことが難しい時代だからこそ、未来を的確に予測し、先回りできたものが生き残る。未来予測のための技法を大公開。

「世間の人々が若者に不満を持つのは古今東西変わらないようで、古代エジプトの遺跡の壁画にも『近頃の若者は……』って、書いてあったらしい。

2025年最大の問題作がここに。隠蔽、圧力、欺瞞──フジテレビの闇が暴露された今、大手メディア崩壊のカウントダウンが始まった！「真実抹消システム」と化したテレビ局の正体とは！？

病気は冷たいところに起こる!プチ断食、温めメニュー、簡単その場運動など、普段の食事や生活で体を温める方法や、症状別、病気別にどんな温め方が効果的かを紹介する。

東大での講義をもとに歴史のポイントを語る。人気教授の授業を再現！　武家政権成立をはじめ歴史上の大きな転換点を題材に、日本史に流れる「ルール」をわかりやすく解き明かす。