新着

地獄のような幻聴と、まるで天国の幻聴、そして妄想。発症から35年間で見てきた世界を表現した自叙伝。自分は、16歳の時に統合失調症を発症し、かれこれ35年間この病気と付き合い続けている。

This unique and ground-breaking audiobook is the result of 15 years of research and synthesises over 800 meta-analyses on the influences on achievement in school-aged students. It builds a story about the power of teachers, feedback, and a model of learning and understanding. The research involves many millions of students and represents the largest-ever evidence-based research into what actually works in schools to improve learning.

As crianças e os adolescentes estão em perigo. Desde o início dos anos 2010, as taxas de depressão, ansiedade e outros transtornos mentais têm crescido vertiginosamente nesses grupos. Em A geração ansiosa, o psicólogo social Jonathan Haidt explica as causas dessa epidemia e defende uma infância longe das telas.

Our world needs kindness right now. Social media is flooded with anger, frustration, fear, despair, and negativity. Technology allows us to interact instantly, but people feel ignored, unheard, misunderstood, discouraged, alone. What if we choose to change that? What if we use digital media to connect, build relationships, and better understand our fellow human beings? What if we use it to build a better world?

Wenn ja, dann wird dir „Stärke deine Tiefenschärfe” zeigen, wie du aufhören kannst, den Tag zu verschwenden, mentale Energie zu sparen und dein Gehirn neu zu verkabeln, indem du eine laserfokussierte Denkweise entwickelst. Endlich kannst du die endlosen To-do-Listen und Ablenkungen, die deine Zeit und Energie in Anspruch nehmen, beenden und mentale Erschöpfung beseitigen.

It's time to embrace the uniqueness of your child, nurture their strengths, and create a harmonious environment that promotes both their well-being and your own. Guide your son in conquering their ADHD battles and transform your stress into success.

In the vibrant yet challenging journey of young adulthood, mastering social-emotional skills can be the key to thriving in college and beyond. This audiobook is an essential guide for those looking to enhance their emotional intelligence, cultivate mindfulness, and foster empathy, equipping them for personal and academic success.

En un mundo cada vez más incierto, las crisis y los eventos traumáticos pueden golpear en cualquier momento, dejando a las personas emocionalmente devastadas y sin saber a dónde acudir. "Primeros auxilios psicológicos: una guía práctica" es un recurso indispensable que ofrece herramientas prácticas y efectivas para brindar apoyo inmediato a aquellos que más lo necesitan.

Screw Meditation! is an invaluable guide written especially for busy, time-poor professionals who want to switch off a busy brain and have tried everything – specifically meditation and mindfulness – without much success. Screw Meditation! explains why.

Imagina despertar sintiéndote lleno de energía, seguro de ti mismo y listo para conquistar el mundo. Tu mente está clara, tu cuerpo es fuerte y tu impulso es imparable. Esto no es un sueño, es tu realidad cuando abrazas la antigua práctica de la retención de semen. En "Retención de Semen: La Revolución", de Leo Black, descubrirás los secretos para desbloquear tu energía masculina y transformar cada aspecto de tu vida.

Here is one thing that people tend to forget that makes this world gravitate to one's desire.... any wild guess? Yes...it’s influence. People are social creatures. From birth up until the last breath we need people to help us to live comfortably, especially in this modern world we are living in. From asking your friends to join you somewhere, winning that declamation contest, and making your boss say yes to your dream project, influence is involved. The question is, can you execute this correctly to make sure winning is always on your side?

Whole Health can be achieved! Healing Bipolar and Depression, the 2nd Edition is the inspiring story of God’s grace and healing upon the life of Suzy Hoseus. There is no quick-fix method to gaining Whole Health. This book is about making life-giving choices and learning to live life the way God intended it to be lived—filled with love, joy, and dependence on Him.

Warum wir Freundschaft neu denken müssen. Freundschaft und Sex passen nicht zusammen. So behaupten es zahllose Beziehungsratgeber, romantische Filme und oft auch das eigene Umfeld. Dennoch suchen immer mehr Menschen nach friends with benefits. Traditionelle Familienbilder und das Ideal der einen großen Liebe scheinen mit Erwartungen und Ansprüchen völlig überfrachtet.

El tres siempre ha sido un número mágico en la historia de la humanidad, es un símbolo de armonía universal, y usamos las triadas para muchos conceptos. Todos hemos oído hablar de la Santísima Trinidad: Padre, Hijo y Espíritu Santo; del consciente, inconsciente y subconsciente; de infancia, adolescencia y adultez; y de pasado, presente y futuro. Siguiendo con esta magia, en este libro abordaremos la felicidad desde tres aristas: el pasado y su relación con el perdón, el futuro con la gratitud y el presente con la vocación de servicio.

Le disuguaglianze sono tra le cause principali dell'infelicità collettiva: seminano sfiducia, indeboliscono la coesione sociale e mettono a rischio la democrazia. Perché, allora, i tentativi di contrastarle sono pochi e deboli? Questo libro esamina come le disuguaglianze vengono costruite, occultate, accettate, interpretate, contrastate.

L’impressione di non essere ricambiati dalla persona che si ama, anche se apparentemente non c’è niente che non vada. La percezione di non riuscire a mostrarsi sicuri di sé durante un colloquio di lavoro. La facilità con cui i gesti e il tono della voce di un influencer ci tengono incollati allo schermo quasi senza che ce ne accorgiamo. Il clima di lontananza e impersonalità quando si fa una chiamata su Zoom.

Bilimsel araştırmalar Nadi Shodhana’ nın düzensiz beyin dalgalarını etkileyip düzenlediğinin altını çizer. Hafıza, öğrenme ve yaratıcılık gibi bilişsel işlevleri geliştirir. NOT: Tüm bölümlerde uygulayacağınız pratiklerde konforunuzu sağlamak için yanınızda ince bir baş yastığı, biraz daha kalın ve yumuşak bir yastık, sandalye, mat, üzerinizi örtmek için ince bir örtü bulundurmanızı tavsiye ederim.

Nefes kaliteni geliştirebilecek, sana bütünsel sağlığın kapısını açacak bu yolculukta öncelikle kendine şefkatli bir eşlikçi olmana ihtiyacın var. NOT: Tüm bölümlerde uygulayacağınız pratiklerde konforunuzu sağlamak için yanınızda ince bir baş yastığı, biraz daha kalın ve yumuşak bir yastık, sandalye, mat, üzerinizi örtmek için ince bir örtü bulundurmanızı tavsiye ederim.

Hazırsan nefesinin kalitesini, süresini ve performansını artıran diyafram ve yardımcı kaslarını beraber fark edelim. NOT: Tüm bölümlerde uygulayacağınız pratiklerde konforunuzu sağlamak için yanınızda ince bir baş yastığı, biraz daha kalın ve yumuşak bir yastık, sandalye, mat, üzerinizi örtmek için ince bir örtü bulundurmanızı tavsiye ederim.

Fizik bedene çarpan yaşantımızın geçiş noktası kalbimiz. 5 duyu ile algıladığımız her bilgi önce kalbimizde işlenip sonra beyin aracılığıyla vücudun ilgili noktalarına dağıtılır. Eğer kalbin alanı sıkışıksa, hissiyat olarak kapalı ise, yaşadığımız tüm duygular kalpte birikir. NOT: Tüm bölümlerde uygulayacağınız pratiklerde konforunuzu sağlamak için yanınızda ince bir baş yastığı, biraz daha kalın ve yumuşak bir yastık, sandalye, mat, üzerinizi örtmek için ince bir örtü bulundurmanızı tavsiye ederim.